Bewusst Atmen

mit Heilpraktikerin Friederike Bauer

Termine:

 15. Oktober + 19. November + 17. Dezember 2019

21. Januar + 18. Februar + 17. März + 21. April 2020   

jeweils um 14 Uhr

Dauer 2 h

Mit feinen Atem- und Achtsamkeitsübungen ganz bequem auf der kuscheligen Liege...die eigene Mitte wieder finden.

Ruhiger, tiefer und entspannter Atem führt zu mehr Lebensfreude, innerer Gelassenheit, löst Schlafstörungen, in den Körperzellen wird vermehrt Sauerstoff aufgenommen und es entsteht ein Gefühl von mehr Leichtigkeit im Leben.